57 gute Gründe um Taekwondo zu trainieren!!!

1. Hebt deine Laune
2. Verbessert die Lernfähigkeit
3. Bringt Selbstachtung
4. Hält dein Gehirn fit
5. Stärkt deine mentale Gesundheit
6. Stärkt dein Immunsystem
7. Reduziert Stress
8. Macht die glücklicher
9. Hat einen Anti-Aging Effekt
10. Verbessert den Teint
11. Verbessert den Schlaf
12. Verringert das Schlaganfallrisiko
13. Verbessert die Gelenkigkeit
14. Verbessert die Muskelkraft
15. Verringert Angstgefühle
16. Schärft den Verstand
17. Hilft bei der Suchtkontrolle
18. Stärkt die Produktivität
19. Hält deinen Körper fit
20. Erhöht die Kreativität
21. Verbessert das Erscheinungsbild
22. Gibt dir Selbstvertrauen
23. Hilft dir fokussiert zu bleiben
24. Verbessert das Essverhalten
25. Steigert die Lebensdauer
26. Stärkt deine Knochen
27. Stärkt dein Herz
28. Verbessert die Körperhaltung
29. Verhindert Erkältungen
30. Regt den Appetit an
31. Verbessert den Cholesterinspiegel
32. Reduziert Krebsrisiko
33. Reduziert Bluthochdruck
34. Reduziert Diabetesrisiko
35. Bekämpft Demenz
36. Lindert Rückenschmerzen
37. Reduziert das Osteoporose Risiko
38. Reduziert Depressionen
39. Verhindert Muskelrückgang
40. Steigert Energie und Ausdauer
41. Steigert die sportliche Leistung
42. Steigert die Schmerzresisdenz
43. Verbessert die Balance und Koordination
44. Bessere Sauerstoffversorgung der Zellen
45. Verbessert die Balance und Koordination
46. Bessere Sauerstoffversorgung der Zellen
47. Verbessert die Konzentration
48. Hilft bei der Selbstbeherrschung
49. Reduziert die Müdigkeit
50. Steigert die Zufriedenheit
51. Macht das Leben aufregender
52. Verbessert die Lebensqualität
53. Hilft dir in brenzligen Situationen
54. Macht sich gut im Lebenslauf
55. Sorgt für Gesprächsstoff
56. Erhöht den Freundeskreis
57. Macht Lust auf mehr...