Um Yang Taekwondo

57 gute Gründe um Taekwondo zu trainieren!!!

  1. Hebt deine Laune
  2. Verbessert die Lernfähigkeit
  3. Bringt Selbstachtung
  4. Hält dein Gehirn fit
  5. Stärkt deine mentale Gesundheit
  6. Stärkt dein Immunsystem
  7. Reduziert Stress
  8. Macht die glücklicher
  9. Hat einen Anti-Aging Effekt
  10. Verbessert den Teint
  11. Verbessert den Schlaf
  12. Verringert das Schlaganfallrisiko
  13. Verbessert die Gelenkigkeit
  14. Verbessert die Muskelkraft
  15. Verringert Angstgefühle
  16. Schärft den Verstand
  17. Hilft bei der Suchtkontrolle
  18. Stärkt die Produktivität
  19. Hält deinen Körper fit
  20. Erhöht die Kreativität
  21. Verbessert das Erscheinungsbild
  22. Gibt dir Selbstvertrauen
  23. Hilft dir fokussiert zu bleiben
  24. Verbessert das Essverhalten
  25. Steigert die Lebensdauer
  26. Stärkt deine Knochen
  27. Stärkt dein Herz
  28. Verbessert die Körperhaltung
  29. Verhindert Erkältungen
  30. Regt den Appetit an
  31. Verbessert den Cholesterinspiegel
  32. Reduziert Krebsrisiko
  33. Reduziert Bluthochdruck
  34. Reduziert Diabetesrisiko
  35. Bekämpft Demenz
  36. Lindert Rückenschmerzen
  37. Reduziert das Osteoporose Risiko
  38. Reduziert Depressionen
  39. Verhindert Muskelrückgang
  40. Steigert Energie und Ausdauer
  41. Steigert die sportliche Leistung
  42. Steigert die Schmerzresisdenz
  43. Verbessert die Balance und Koordination
  44. Bessere Sauerstoffversorgung der Zellen
  45. Verbessert die Balance und Koordination
  46. Bessere Sauerstoffversorgung der Zellen
  47. Verbessert die Konzentration
  48. Hilft bei der Selbstbeherrschung
  49. Reduziert die Müdigkeit
  50. Steigert die Zufriedenheit
  51. Macht das Leben aufregender
  52. Verbessert die Lebensqualität
  53. Hilft dir in brenzligen Situationen
  54. Macht sich gut im Lebenslauf
  55. Sorgt für Gesprächsstoff
  56. Erhöht den Freundeskreis
  57. Macht Lust auf mehr...